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五分快三技巧:吃主食還不發胖?英科學家-放冰箱后再加熱就可以

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如果擔心麵包熱量太高,可以把它放到冰箱里冷藏一下,過段時間再拿出加熱。麵包還是那塊麵包,但熱量已經少了很多!近日,BBC播出的紀錄片《碳水化合物的真相》中,證明這一結論是真的!而且在米飯、麵條、馬鈴薯等食品上也同樣適用!網友:要吃就吃隔夜飯!

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